Yoga, we ´re back honey!!!

Ja escrevi aqui, já escrevi no insta, já escrevi e falei em todo o lado. Yoga é excepcional para o corpo, e para a cabeça!!! 

Eu faço para trabalhar a rigidez matinal e dar “uso ás articulações” se é que posso dizer isso. Mas depois, com a e nereida toda criada, e o estado de relaxamento que ficamos, que é assim qualquer coisa fora deste mundo, vem a meditação , ou a tentativa, vã. É mesmo muito bom, é um relaxamento do corpo conduzido para o Cérbero (ou do cérebro). Não sei se dá para ver, mas ai tambem esta a India, a minha fiel companheira!

Aconselho vivamente ! Até vão dormir melhor !!! 

(Vídeo: aula com a melhor instrutora Leticia do Lotus  studio )