Yoga lover | O regresso
Regressei ao yoga, e percebi que nunca deveria ter deixado de fazer.
Depois de uma noite terrível, e de um dia péssimo, fugi de casa, aliás, falando sinceramente, fugi deles. Deixei-os sem remorsos, o doentinho também, e enfrentei a chuva rumo a uma aula de yoga.
Desliguei o telemóvel, prendi o cabelo, inspirei todas as vezes que me disseram para o fazer, expirei lentamente, dobrei-me, alonguei-me, cresci como uma árvore, fixei os pés como um tronco, deixei a mente voar e viajar.
Fiz exactamente o que me disseram para fazer, abstrai-me da chuva, deles, da casa, das rotinas, da vida. Foquei-me apenas nas sensações dos alongamentos e de alguma maneira, e de alguma maneira lá consegui.
Consegui mesmo canalizar a respiração para o local específico do corpo, sentir ir, sentir estar, sentir o sentir.
E sai de lá com uma sensação de bem-estar no corpo fantástica.
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